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22日 5月 2017

疲れる前に休み、ケアをしよう

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皆さんこんにちは(^^)/

粕屋の整体「ねこやなぎ整体院」の秋山です☆

最近半年ぶりのお客様が来店され、「お久しぶりですねー」と話が弾んだのですが、よく聞いていると身体中痛かったんだけど仕事が忙しくて中々来れ無かったとのこと。

 

確かに忙しいと中々時間を作るのは難しいかもしれません。

 

でも

、ちょっと待って下さい!それって

仕事が忙しい→疲れる→効率が落ちる→仕事のパフォーマンスが下がる→時間が足りなくなる→仕事時間が増えて忙しくなる→疲れる

・・・負のループに陥っているじゃないですか( ゚Д゚)‼

 

ではここで定期的に体のメンテナンスをした場合はどうなるかみてみましょう。

体のメンテナンスをする→疲れが取れる→元気になりパフォーマンスが上がる→効率よく仕事ができて自分の時間が増える→体のメンテナンスの時間が取れる→疲れにくい体を作れる→元気になる

・・・なんて素敵なループなんでしょう(*´▽`*)

 

大事なのは疲れる前に休み、、しっかりと体のケアをすること

定期的に体のメンテナンスを行うことで大きな体調不良を事前に防ぎましょう^^

 

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